Неделя подсчета калорий
Что такое здоровое питание? Как понять, что вы питаетесь правильно? Как посчитать, сколько калорий в день нужно именно вам? «Калории нужны организму, даже если человек именно в этот момент жизни ничего не делает. В этом случае энергия нужна для поддержания базового метаболизма, температуры тела, кровообращения, дыхания, работы мозга и многих других процессов в организме, которые мы не замечаем.